記憶術と心理学が教える賢い脳の使い方
1.記憶術とは何か?
2.記憶の達人になれる人はこんな人
A.記憶術の効果
1.記憶の絶対量が人生を左右する 2.これまでとは雲泥の差。記憶術4つの利点
B.私の体験
3.タイムマシーンがあったら高校時代に戻りたい 4.「覚えて何になる?地獄」からの脱出 5.カマキリ男とタコ入道が私の脳を変えた話 6.私が記憶術研究に至った3つのきっかけ 7.故・渡辺剛彰氏のパフォーマンス
C.記憶術の歴史
8.かつて記憶術は見世物だった? 9.古代ギリシャで生まれた記憶術 10.ローマ人が後世に遺した記憶術
D.イメージと記憶術
11.五感の中では視覚が最も重要 12.言葉はイメージによって命が宿る 13.右脳、左脳、前頭葉を連携して使う記憶術 14.集中力をどうつけるか 15.記憶術で集中力や創造力も身につく
A.記憶の科学
1.人はなぜ忘れるのか 2.長期記憶のカギを握る扁桃体
B.記憶と意識
3.記憶しようという意識をしっかり持つ 4.必死になる動機が集中力を高める 5.理解することは記憶の第一歩 6.とはいうものの繰り返し学習は強い
C.記憶の工夫
8.キーワードは紙に書いて覚える 9.整理された項目は記憶しやすい 10.図解やチャートを自分で作ってみる 11.人に説明するつもりで覚える
D.記憶術への扉
12.ゴロ合わせを利用して記憶する 13.記憶したいことをイメージ化する 14.プラス思考とマイナス思考の差
A.イメージを描く練習をしてみよう
1.具象的な単語のイメージ化 2.集合的名詞のイメージ化
B.イメージとイメージを連結する
3.動作や感情のイメージ化 4.自然連想とイメージ連結 5.大事件や珍しい体験は忘れない 6.頭の中にしっかりイメージを描こう
C.3単語のイメージ連結
7.キャラクター性のない「物」が主人公の場合 8.3単語イメージ連結の基本 9.3単語イメージ連結のトレーニング
D.5〜8単語のイメージ連結
9.5単語イメージ連結のトレーニング 10.8単語イメージ連結のトレーニング
A.記憶術の王、基礎結合法
1.基礎結合法は体に鈴をつけるのと同じ原理 2.絶対に忘れないものとは 3.3つの基礎表のまとめ
B.基礎結合法の使い方
4.基礎結合法で順番を正確に覚える 5.実は国の順番だった…イメージ変換のテクニック 6.行事の基礎を使って
C.イメージ変換法
7.記憶術の応用に欠かせないテクニック…@象徴的なものに置き換える A関連のあるものに置き換える Bダジャレ、ゴロ合わせを利用する
囲碁、記憶、創造、頭の遊びなどに関するコラム、エッセイ、うんちく、雑文
囲碁入門・超ミニ講座
●高山瞭―関連ページ
キオテック創造学習センター(HOME)
記憶術通信講座・案内資料ご請求フォーム
記憶術の効果、習得法(開発者・高山瞭より)
記憶術モニターのご案内
記憶術通学教室/作文教室(鎌ケ谷)
文章通信添削
●リンク
相互リンク・探索マン 相互リンク・linkmost
管理人:高山瞭プロフィール
|
No.3 「囲碁のススメ(2)」 New
No.2 「夢の記憶と、夢の中の記憶」
No.1 「囲碁のススメ(1)」
記憶術と心理学が教える賢い脳の使い方
(無料公開・ネット書籍) 著者/高山 瞭 |
あなたの脳は無限の可能性を持っています。それを眠らせたままにしておくのは、もったいないと思いませんか?
私たちは、学校では主に左脳を使って勉強をしてきました。でも記憶術では、これまで意識して使うことのなかった 右脳や前頭葉を活用します。そのため、脳の新しいネットワークが築かれ、記憶力や創造力が想像を超えた高いレベルになり得るのです。
記憶術を生んだ古代ギリシャでは、物事を記憶するために、五感(視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚)を総動員したといいます。かのアリストテレスは、「五感の中では視覚が最も記憶にとって大事」と述べています。記憶術は、そうした古代の天才たちの深い洞察力と、たゆまぬ実験によって生み出されたものです。記憶術が視覚イメージの力
を利用するのは、脳の可能性を追求した結果たどり着いた必然ともいえるでしょう。
ところで、20世紀前半のロシアに、一度聞いた言葉や名前、日付、電話番号をすべて記憶してしまう“S”という男がいました。この信じがたい現象を長年にわたって研究したのが、心理学者のルリアです。彼は、「Sの無限に近い記憶力が共感覚によるものだ」ということを突きとめました。共感覚とは、たとえば言葉や数字を見ると、赤い色が見えたり、苦味を感じたり、音楽が聞こえたりするというような現象です。こうして、「五感を用いると記憶力が高まる」という古代ギリシャの記憶術家の教えは、ルリアの「異常な記憶力の研究」によって裏付けられたのです。
人はみな大脳の奇跡ともいうべき潜在能力を持っています。記憶術は、単に目先の高校・大学受験対策や資格試験対策に役立つだけでなく、あなたの脳の記憶力、集中力、意欲、創造力を飛躍的に高めてくれますから、生涯にわたって強力な「生きる武器」となるでしょう。この記憶術・無料公開講座が、その第一歩となることを心から願っております。
ネット書籍・記憶術無料講座「まえがき」
あなたは「記憶術」という言葉に胸がわくわくしませんか? 私は遠い昔、この言葉のもつ摩訶不思議な響きにすっかり魅了され、記憶術の研究に没頭することになりました。(続きを読む)
Copywrite: Akira Takayama
|